体力がなさすぎる原因を調べてみた。

皆さんどうも。あざらしです。

今いろいろ部活見学にまわらせてもらっていて、いろいろな体験をさせてもらってる。あんまりガッツリやるわけじゃないけど、ちょっと動いただけで疲れる。やばい。体力がなさすぎる。

あまりにもすぐ疲れてしまうから、心配になってちょっと調べてみた。すると・・

もしかしたら肝臓が悪いのかも。

肝臓はアルコールだけでなく、体内に入ってきた毒素の分解もおこなっている。肝臓の機能が低下すると、毒素があまり分解されなくなって、それが原因で体の疲れが取れにくくなるっぽい。

肝臓の機能を改善するには、

などがあるみたい。

・・。あざらしはもちろん肝臓機能もそうだけど、単に運動不足が原因ですね。はい。自分の体形を見てみろってことですね。わかります。

ちゃんとした生活・食事、適度な運動を意識していこうと心に誓ったあざらしでした。

今回はこのへんで。

参考ページ

あざらしろぐ