体力がなさすぎる原因を調べてみた。
皆さんどうも。あざらしです。
今いろいろ部活見学にまわらせてもらっていて、いろいろな体験をさせてもらってる。あんまりガッツリやるわけじゃないけど、ちょっと動いただけで疲れる。やばい。体力がなさすぎる。
あまりにもすぐ疲れてしまうから、心配になってちょっと調べてみた。すると・・
もしかしたら肝臓が悪いのかも。
肝臓はアルコールだけでなく、体内に入ってきた毒素の分解もおこなっている。肝臓の機能が低下すると、毒素があまり分解されなくなって、それが原因で体の疲れが取れにくくなるっぽい。
肝臓の機能を改善するには、
- アルコールを飲みすぎない
- 脂っこい食べ物やカロリーの高い食事を控える
- オルニチンやタウリン（魚介系に多く含まれる）などの、肝臓にいい栄養素を摂取する。
- 規則正しい生活を心がける
などがあるみたい。
・・。あざらしはもちろん肝臓機能もそうだけど、単に運動不足が原因ですね。はい。自分の体形を見てみろってことですね。わかります。
ちゃんとした生活・食事、適度な運動を意識していこうと心に誓ったあざらしでした。
今回はこのへんで。
参考ページ
http://体が疲れやすい.com/tairyokuigai.html
チーズバーガー食べたいからってさ。
皆さんどうも。あざらしです。
今日なかなか衝撃的なニュースを見た。
チーズバーガーを食べたかった8歳の少年が、２，４キロ離れたマックまで父親の車を運転して買いに行ったらしい。チーズバーガーを食べたいがために、車を運転して買いに行こうって考えちゃうのが恐ろしすぎる。
幸い大事には至らなかったらしいけど、少年の命も、それ以外の一般の人々の命も、もしかしたら失われてしまっていたかもしれないって考えると、かなり重大事件だと思う。
なによりも恐ろしかったのは、この少年に処分が一切なかったってこと。確かに子供は間違いを犯すし、それ自体がそこまで悪いことだとは思わないけど（間違いをなるべくさせないよう教育すべきだとは思うけど）、間違いを大人に正してもらって子供たちは学んでいくもんだし、そうしないとまた繰り返されることになると思う。大人たちがちゃんと正してあげるっていう責任を放棄したのが恐ろしい。
この少年はYouTubeを見て運転の方法を学んだらしい。技術の進歩っていいことだと思うけど、こういう良くないことも起こしちゃうから、なんとも言えないよね。
この事件からいろいろ考えさせられたあざらしでした。
今回はこのへんで。
大学の授業を1週間受けてみた。
皆さんどうも。あざらしです。
今日で大学の授業を1週間受けたことになった。ガイダンスだけだったり、初めからガッツリ授業はいったり、いろいろだった。いやー。濃い1週間だった。
面白い内容の授業が多いなって感じた。高校みたいに教科書に沿って・・って感じじゃなくて、教授のやりたいようにやるって感じだった。そこが面白くなる原因なんだろうね。
今はまだ教養科目で医学にかかわる授業はあまりないから、つまらないのかもなーって思ってたけど、楽しい1年間になりそう。ただ1時間目が早いのがなー。朝弱いからなー。寝坊しないように頑張らねば。誰か起こしてください。切実。
この1週間はこれから続く長い道程のほんの一部だけど、この1週間で思ったこととか、考えたことをこれからも大事にしていこうかなって思った。初心を忘れるべからずってか。いいこと言った。（気がする）
今回はこのへんで。
